自古以来,大枣就多为民间疗法所采用,近来的研究结果也证明了其功效。 大枣中含有包括蛋白质、脂肪、
皂角苷、葡萄糖、果糖、多糖、有机酸在内的钙、磷、镁、铁、钾等三十六种无机元素,
生大枣因其所含的维生素C和P丰富,也被称为维生素活性剂。
- 失眠:大枣核中含有大量的缓解精神紧张、使人轻松入眠的成分,可谓是天然安眠药。
- 抗癌效果:大枣中所含的食用纤维能够吸附致癌物质,将其排到体外,因此有 助于癌症的预防。
- 防止老化:大枣中所含的β胡萝卜素成分具有去除体内有害活性氧毒素的功效。
- 增进食欲:大枣能够使消化系统更为稳固,有助于恢复内脏功能,使胃更舒服,给肠胃带来力量,也能够增进食欲。
- 冷寒症的治疗:大枣性温,有益于女性冷寒症的治疗。
- 浮肿:大枣能够促进身体不需要的水分的排出,经常浮肿者服用有益健康。
- 手脚冰冷症:大枣能够促进血液循环,手脚冰冷者服用有益健康。